F.lux es una piececita de software libre que hace sólo una cosa, pero la hace bien. En concreto, sincroniza la hora de la puesta y la salida del sol para ajustar los niveles términos de la pantalla y el brillo de la misma, de forma que cuando estás leyendo el ordenador durante la noche no recibas el mismo brillo que el monitor emite durante el día.

La idea es que los monitores están optimizados para trabajo diario, pero si los usas de noche el intenso brillo del monitor engaña al cerebro y le hace creer que es «más de día de lo que en realidad es». F.lux hace que tu monitor adecue el brillo, de forma que éste se iguale al que posiblemente estás disfrutando de forma natural (nótese la cursiva, puede que el brillo natural sea el de las bombillas). Así, evitas cegarte cuando iluminas el monitor de repente en mitad de la noche.

Ayer lo leí en lo de Pere y lo de La vigi, lo instalé esta mañana y sólo esta tarde he presenciado el primer ciclo con puesta de sol, que yo esperaba gradual pero ha sucedido de forma un tanto sorpresiva a la hora a la que el software ha entendido que se había puesto el sol.

De momento la sensación es rara, pero no diría negativa. De hecho, creo que por primera vez en muchas semanas estoy en el ordenador siendo consciente de que es de noche. Y eso me parece todo un avance.

Eso sí, aún tengo que usarlo varios días más para saber si merece la pena realmente.

F.Lux está disponible para Linux y se integra a la perfección en el panel de indicadores de Gnome. También para Mac OS X y Windows (incluso para iOS). Así que no tienes excusa para no tenerlo, al menos, en el ordenador que uses habitualmente. Tus ojos (y posiblemente no sólo tus ojos) te lo agradecerán.

Actualización (2012-03-02): La interesante discusión en comentarios ha dado lugar a que descubramos que F.lux da algunos problemas en Linux 64 bits y que Redshift funciona de maravilla en este sistema (además de estar integrado en repositorios de algunas distros como Ubuntu). No quedan excusas :D ¡Gracias, Carme!